2011年3月31日木曜日

普段本格的に歩かない、久々自転車乗ったら足腰ガタガタて・・・

バイクを部品交換に出してるいるので

隣町へいくのに久々自転車に乗った
(当然アシスト無しのポソコシチャリンコ


隅田川を渡る橋の緩やかな坂ごときに

ヒザがガクガクて・・・


ちょっとどころか、かなりヤバィ(;´Д`)・・・


年くって、老人になって
ロクに歩けなくなる人は

普段からずーっと、
車やバイクばかり乗ってきた人と
相場が決まってる

わかっているんだけど、、、
便利なのでついつい歩かない・・・

極力足腰の筋肉をつけるようにしないと、、、
です(;´Д`)・・・

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